Gestion des émotions & du Stress Traumatique
Pour vous accompagner dans la libération des traumatismes et des blocages : Le GEST®-EMDR, dérivé de l’EMDR, est un outil spécialisé qui s’appuie sur les principes de la stimulation bilatérale et de l’hypnose. C’est un cadrage précis de la séance pour aller à l’essentiel en sécurité, à votre rythme. Le GEST®-EMDR intègre la désensibilisation par les mouvements oculaires. L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une technique élaborée par la psychologue américaine Francine Shapiro. Cette technique fonctionne sur la bilatéralité : mouvement gauche/droite avec les yeux, mais aussi avec le son ou par tapotement. La technique GEST®-EMDR est un outil concret et puissant. C’est une méthode structurée pour traiter les souvenirs douloureux sans vous laisser submerger. C’est une marque déposée, l’assurance d’une pratique encadrée.
Cette approche concrète va vous permettre d’apaiser des souvenirs pénibles, de désamorcer des réactions émotionnelles automatiques (anxiété, honte, colère…) et va vous permettre de retrouver de la stabilité et de l’apaisement au quotidien.
Le GEST® EMDR est particulièrement indiqué pour accompagner :
- Blocages émotionnels, Angoisses et les Troubles anxieux,
- Traumatismes : accident, agression, harcèlement,
- Troubles de Stress Post Traumatiques,
- Comportements compulsifs,
- Phobies,
- Deuils.
De 2 à 10 séances